Marcos Flexa
Marcos Flexa is de hoofdinstructeur van Carlson Gracie Amsterdam. Hij heeft een zwarte band zesde graad in Braziliaans Jiu-Jitsu, de hoogste graad die op dit moment in Nederland wordt gedragen. Hij ontving elke band van blauw tot zwart van Master Carlson Gracie zelf, en geeft sinds 2004 les in Braziliaans Jiu-Jitsu in Amsterdam.
Marcos Flexa was de eerste zwarte band uit de Carlson Gracie-lijn die naar Nederland kwam.
De graad, en wie hem toekende
Marcos Flexa ontving zijn zwarte band op 18 november 1997 van Master Carlson Gracie. Het was de laatste van vier: Carlson Gracie promoveerde hem door blauw, paars, bruin en zwart — elke band, één master, over jaren van training onder hem in Rio de Janeiro.
Zijn graden bij de zwarte band werden toegekend door Master Carlson Gracie Junior, volgens de regels van de IBJJF. Master Carlson Gracie overleed in 2006; de graden die volgden kwamen van zijn zoon, en de lijn verliet de familie nooit.
Hij draagt op dit moment de zesde graad.
Zijn volledige naam is Marcos Neves Mello. Flexa is de naam waaronder hij in het Braziliaans Jiu-Jitsu bekendstaat, en samen verschijnen ze als Marcos Flexa Neves Mello.
Het certificaat hiernaast is het origineel, uitgegeven door de Liga Carioca de Jiu-Jitsu. Het legt vast dat Marcos Neves Mello op 18 november 1997 de zwarte band ontving, toegekend door Master Carlson Gracie, en het draagt Carlson Gracie's eigen handtekening.
Brazilië
Marcos Flexa geeft sinds 1995 les in Braziliaans Jiu-Jitsu — ruim dertig jaar.
Hij begon dat jaar in Brazilië met lesgeven in Braziliaans Jiu-Jitsu en zelfverdediging, en in dezelfde periode assisteerde hij zijn master in de Carlson Gracie-academie in Copacabana, Rio de Janeiro, toen Carlson Gracie nog leefde.
Op 21 juli 1995 ondertekende Carlson Gracie in Rio de Janeiro een verklaring dat Marcos Neves Mello bevoegd was om Jiu-Jitsu te onderwijzen. Dat is het document naast deze tekst, en het is gedateerd ruim twee jaar voor de zwarte band die hij uit dezelfde handen ontving op 18 november 1997.
In 1998 leidde hij zijn eigen Carlson Gracie Team-academie in Itaquaquecetuba, São Paulo.
In 1999 reisde hij voor het eerst naar Europa, om een seminar te geven in Duitsland. Hij was de eerste Carlson Gracie-zwarteband die een seminar gaf in Duitsland.
Amsterdam
Een tweede uitnodiging bracht hem in 2001 terug naar Europa. Op die reis trainde en gaf hij voor het eerst les in Amsterdam, en dat is de reden dat hij verhuisde: hij kwam in 2003 naar Nederland, waar hij trainde en lesgaf met een kleine groep vrijwilligers in een gehuurde gymzaal.
In 2004 begon hij les te geven in Braziliaans Jiu-Jitsu in Amsterdam.
Van 2008 tot 2012 gaf hij les als gecontracteerd instructeur Braziliaans Jiu-Jitsu bij het USC Universum Sportcentrum van de Universiteit van Amsterdam — door de universiteit aangetrokken om zijn expertise, niet als huurder van een zaal.
In 2010 schreef hij de school in bij de Kamer van Koophandel onder de naam Carlson Gracie Holland. In december 2012 nam hij een eigen vaste ruimte en verliet hij de universiteit om zich volledig op de academie te richten. Eind 2013 heropende die onder de naam die hij vandaag draagt: Carlson Gracie Amsterdam. In januari 2025 verhuisde de academie naar haar huidige, grotere plek aan de Burgemeester de Vlugtlaan 125.
Achttien zwarte banden
Bij Carlson Gracie Amsterdam zijn achttien zwarte banden voortgebracht. Een aantal van hen geeft inmiddels les in hun eigen academie.
Dat getal is de enige maat voor een leraar die je niet kunt kopen, niet kunt franchisen en niet kunt versnellen. Het kost ongeveer tien jaar per persoon, en het gebeurt alleen als leden blijven.
De academie is niet één persoon
Marcos geeft les samen met Professor Olga Lyashevska (derde graad), die de vrijdagavonden leidt, en Professor Desmond van den Berg (derde graad).
Het punt van instructeurs opleiden is dat de academie van geen enkele instructeur afhankelijk is — ook niet van hem.
Waar je het kunt nagaan
Elke bewering op deze pagina is te controleren, en we hebben liever dat je het doet.
Train met ons
Nog nooit getraind? De gratis proefles is op maandag om 08:00 en 18:00 uur — gratis, gi te leen, geen ervaring nodig. Het rooster laat zien welke maandagen.
Train je al en ben je op bezoek in Amsterdam? Kom drop-in trainen voor €25.